Wenn die Tage wieder kürzer werden, die Luft kalt und der Wärme- und Lichtspender Sonne oft Pause macht, spätestens dann wird es höchste Zeit, Kraft und Licht für die dunkle Jahreszeit zu sammeln. Der Herbst steht auch fürs Loslassen, so wie die Blätter, die vom Baume fallen, dass die Bäume sich wieder erholen und Kraft sammeln können. Genau das ist die Idee hinter dem Yoga-Wochenende.

Mit unserem ganzheitlichen Yoga, als einem Mix aus kraftvollen, aber auch immer wieder ruhigen Sequenzen möchten wir mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit in den Alltag der Teilnehmenden bringen sowie  unvergessene Momente mit netten Menschen und viel Lachen erleben.

Die richtige Kulisse dafür bietet das COCONAT. In Klein Glien ganz in der Nähe von Bad Belzig, nur 1 Stunde Fahrtzeit (ÖPNV) von Berlin entfernt und am Wegesrand des Internationalen Kunstwanderweges „Hoher Fläming“.

Das geschmackvoll sanierte ehemalige Gutshaus, avancierte heute zu einem  kreativen Co-Working-Space als ein Ort der Begegnung und Miteinanders, eingebettet in eine großzügige Anlage mit Wiesen und Bäumen, Gärten und stillen Rückzugsecken,  einem „Puhl“, Massage- und Saunamöglichkeiten. In der kalten Jahreszeit trifft man sich abends in dem großen Kaminzimmer oder in dem Café.

Die Yogapraxis findet vorwiegend in der Remise oder, wenn das Wetter es erlaubt auch draußen statt.

Eine Perle der Natur – der Hohe Fläming

Kennst du den Hohen Fläming? Dabei beginnt dies Reiseregion schon kurz hinter der südwestlichen Stadtgrenze Berlins, zieht sich im Westen bis zur Elbe, bis sie im Osten kurz vor dem Spreewald endet. Die Reisenden erwarten traumhafte Sonnenuntergänge und die Weite einer sanft hügeligen, eiszeitlich geprägten, abwechslungsreichen Kulturlandschaft in Berlins und Potsdams unmittelbarer Nachbarschaft.

Ideal also, um für ein Wochenende nicht weit fahren zu müssen und doch weit weg vom Alltag zu sein.

Die Yogalehrerinnen

Wir, Anja und Martina, führen gemeinsam und abwechselnd durch das Yogawochenende.

Anja Hoedt und Martina Müller sind zertifizierte Yogalehrerinnen (nach 500h/BDY) und absolvierten beide ihre Hatha-Yoga-Ausbildung bei der Yogaschule Udo Terasa in Berlin-Zehlendorf.