Wöchentlicher Online-Hatha-Yogakurs

Finde Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit – direkt von Zuhause aus

Diese wöchentliche Yogapraxis basiert auf den uralten Weisheiten des Hatha Yoga und verbindet anspruchsvolle und sanft ausgleichende Übungen, die individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt werden.
In meinen Stunden fließen Elemente aus Yin Yoga, Faszientraining und Vinyasa Yoga harmonisch mit ein.

Zur Praxis gehören außerdem:
🕉️ Atemübungen (Pranayama) – um den Energiefluss zu aktivieren
🧘‍♀️ Meditation – für innere Klarheit und Gelassenheit
🌸 Tiefenentspannung & das Tönen von OM – um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Bereits nach kurzer Zeit wirst du spüren, wie dein Körper kräftiger und beweglicher wird, dein Geist ruhiger und fokussierter – und du leichter loslassen kannst. Die wohltuende Praxis hilft dir, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und neue Energie zu schöpfen.

Kursszeiten: mittwochs von 18:30-19:45

Kosten: 10er Karte: 130,- Euro (3 Monate gültig)
Einzelstunde: 15,- Euro
Ort: Es handelt sich um eine Live Zoom Übertragung. Der Link wird nach Anmeldung (bis zum gleichen Tag um 12 uhr) zugeschickt: namaste@yogamm.de