Im November ist der richtige Zeitpunkt gekommen, Kraft, Ruhe und Gelassenheit zu sammeln und sich für das neue Jahr bereit zu machen und auch eine Rückschau auf das alte Jahr zu nehmen. Denn der Alltag mit immer größer werdenden Anforderungen kann uns ganz schön aus der Balance bringen.
Hiddensee – Ort des Lichts, der Ruhe und der frischen Ostseeluft
Die Insel Hiddensee bietet mit seiner weitläufigen Dünenlandschaft ohne Autolärm die ideale Kulisse, um für 4 Tage vom 20. bis zum 23. November 2025 abzuschalten und mit einer Kombination aus kraftvollen und ruhigen Yogaeinheiten im Raum und bei gutem Wetter am Strand, mit Meditationseinheiten und Atemübungen die innere Ruhe und Stärke zu finden.
Yoga bietet dazu alltagstaugliche Konzepte, die sich bewährt haben, um den Geist wieder ruhig, stabil und belastbar zu gestalten, um im Leben bestehen zu können.
Der Ort:
Strandhotel Vitte, Sprenge 22, 18565 Hiddensee
Der große helle Yogaraum ist mit Eichendielenboden, Matten, Decken, Bolstern, Gurten und Blöcken ausgestattet. In dem gemütlichen Café stehen Getränke und frisches Obst bereit.
Preise für Unterkunft und Verpflegung
4 Tage / 3 Übernachtungen
268,50 Euro im DZ inkl. HP (pro Person zu 2 im DZ)
327,00 Euro im EZ inkl. HP
387,00 Euro im DZ zur Einzelnutzung inkl. HP
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Strandhotel unter folgendem Stichwort „Yoga im November 2025 / YOGAA MM“. Die Kontaktdaten zum Hotel werden mit der Bestätigung bekannt gegeben. Für die Unterkunft gelten die Bedingungen des Strandhotels Vitte.
Yoga Seminar Kurs:
330,- Euro (Frühbucherrabatt bis zum 31.12. 2024: 310,- Euro).
Der Yogakurs ist als Präventionskurs anerkannt. Eine teilweise Erstattung der Kursgebühren kann bei der Krankenkasse beantragt werden. Die Höhe richtet sich nach der jeweiligen Krankenkasse. Das Teilnahme-Zertifikat wird am Ende des Retreats ausgestellt.
Die Kursgebühren (inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer) werden mit der Bestätigung in Rechnung gestellt und sind sofort fällig. Erst mit dem Zahlungseingang ist eine Teilnahme garantiert. Die Teilnehmeranzahl ist auf 15 begrenzt.
Für wen?
Für alle, die Hiddensee kennen lernen möchten, für diejenigen, die zum ersten Mal auf der Matte sein werden, für Wiedereinsteiger, auch für Fortgeschritten und für Neugierige
Leistungen:
- 9 Yogaeinheiten à 90 Minuten
- 3 Abendmeditationen
- Pranayama bei Strandwanderungen
- Anteilige Yogaraummiete
- Anteilige Seminarpauschale für Kaffee, Tee/ Wasser und Obst
Dein Nutzen:
- Idealer Ort, um zur Ruhe zu kommen.
- Stille und Ruhe für den Geist und neue Energie für den Körper!
- Das wunderbare Licht der Insel Hiddensee genießen.
- Yoga in Gemeinschaft praktizieren.
- Deinem Körper etwas Gutes tun!
Rücktritts- und Umbuchungsbedingungen:
Bis 3 Monate vor Beginn der Veranstaltung wird bei Stornierung eine Bearbeitungsgebühr von 50,- Euro erhoben. Im Zeitraum von 3 bis 1 Monat ist eine Rückerstattung von 50% der gesamten Seminargebühr möglich. Ein Monat vor Beginn des Yoga-Seminars ist eine Rückerstattung des Betrages ausgeschlossen, es sei denn der Platz kann anderweitig vergeben werden. Dann fällt eine Bearbeitungsgebühr von 50,- Euro an. Für die Hotelbuchung gelten die Bedingungen des Strandhotels Vitte.
Das Programm – Nichts muss, alles kann!!
4 Tage Bewegung, Licht und Glück
Donnerstag, den 20.11. 2025
Ankommen bis 16:00 Uhr (Check-in ab 14 Uhr)
16.30 Uhr
Yogapraxis zum Warmwerden
18:00 Uhr
Abendessen
20:00 Uhr
Abendmeditation als Klangreise (anschließend Saunabesuch möglich)
Freitag, den 21.11. 2025
8:00 – 9:00 Uhr
Morgenyoga am Strand (bei gutem Wetter)
Ab 9:00 Uhr
Frühstück
11:00 -12:30 Uhr
Kraftvolles Yoga
12:30 – 16:00 Uhr
Freie Zeit mit Mittagssnack (individuell), ausgiebiger Standspaziergang..
16:30 – 18:00 Uhr
Yin Yoga im Raum
18:30 Uhr
Abendessen
20:00 Uhr
Yoga Nidra (anschließend Saunabesuch möglich)
Samstag, den 22.11. 2025
08:00 – 09:00 Uhr
Morgenyoga am Strand (wenn das Wetter mitspielt)
Ab 09:00 Uhr
Frühstück
11:00 -12:30 Uhr
Yoga-Faszientraining
Dann Fahrradtour / Strandspaziergang / Leuchtturmwanderung etc.
Mittagssnack (individuell)
16:30 – 18:00 Uhr
Yoga Flow
20:00 Uhr
Mantra-Abendmeditation (Sauna möglich)
Sonntag, den 23.11. 2025
08:00 – 09:00 Uhr
Morgenyoga am Strand / Yogaraum
ab 09:00 Uhr
Frühstück
10:00 Uhr: Check-Out
10:30 – 12:00 Uhr
Yogapraxis
12:00 Uhr
Abreise
Gönne dir etwas!
Anreise:
Hiddensee ist autofrei. Die Anreise erfolgt im Winter über Schaprode (es verkehren im Winter keine Fähren von Stralsund aus). Fahrgemeinschaften sind möglich. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob du einverstanden bist, wenn deine Kontaktdaten weiter gegeben werden können.