Hatha Yoga nach Dr. Swami Gitananda
Beginne deine Woche mit einem kraftvollen 60-minütigen Yoga-Flow. Die einzelnen Yoga-Übungen gehen ohne Pause fließend ineinander über. Atmung und Bewegung verschmelzen und ein dynamischer Flow entsteht. Der Geist kommt komplett zur Ruhe, denn die Konzentration richtet sich voll und ganz auf die Bewegung. Yoga-Flow ist eine Art der Meditation. Yoga stärkt und verhilft zur inneren …
Yoga stärkt und verhilft zur inneren Ruhe, zur Kräftigung des Körpers und des inneren Halts. Die meditative Praxis und führt zu einer Gelassenheit, die den Herausforderungen des Lebens auch in turbulenten Zeiten gewachsen ist. Durch regelmäßige Yogapraxis werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Yoga bringt den Geist zur Ruhe. Der Erfolg in Beruf …
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Yoga stärkt und verhilft zur inneren Ruhe, zur Kräftigung des Körpers und des inneren Halts. Die meditative Praxis und führt zu einer Gelassenheit, die den Herausforderungen des Lebens auch in turbulenten Zeiten gewachsen ist. Durch regelmäßige Yogapraxis werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Yoga bringt den Geist zur Ruhe. Der Erfolg in Beruf …
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