Das Jahr neigt sich dem Ende und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Hektisch geht es in der Zeit um Ende November zu. Dinge wollen noch vor dem Ende des Jahres fertig werden, das Jahr geht schon in die Rückschau und das neue Jahr kündigt sich bereits mit einigen Vorhaben an. Das ist der richtige Zeitpunkt, um einen Moment innezuhalten und Kraft, Ruhe und Gelassenheit zu sammeln.

Die Ruhe und Schönheit der Insel Hiddensee bietet hierzu die beste Kulisse: Ohne Autolärm, umgeben von der Ostsee und der weitläufigen Dünenlandschaft findet unser 4-tägiges Yogaretreat vom 20. bis zum 23. November 2025 statt.

Der Ort: das hochwertig renovierte Strandhotel, direkt an der Ostsee im Hiddensee-Ort Vitte mit einem lichterfüllten Yoga-Raum und dem sehr hübschen und gemütlichen Café zum Plaudern und sich bei einem Kaffee aufhalten.

Hiddensee, mal ganz persönlich: Hiddensee ist für mich mehr als nur eine Insel. Es ist ein Sehnsuchtsort, den ich zu unterschiedlichen meiner Lebenszeiten kennen lernen durfte. Direkt nach der Wende, wo nicht viel renoviert, und viel improvisiert war.  Damals war das heutige Strandhotel dem Verfall preisgegeben und oft Objekt meiner Träume, hier ein Hotel wieder neu zu errichten. Ich habe die grandiose Seebühne in einem Sommer kennengelernt als meine Familie und ich mit unserem Boot im Hafen von Vitte nicht mehr die Kurve woanders hinbekamen. Mit Freunden und Familie mieteten wir ein Ferienhaus direkt am Strand. Und dann lernte ich mit dem Roman „Cuno“, dass die Insel immer wieder Sehnsuchtsort zur Flucht aus der DDR war. Für mich ist und bleibt Hiddensee etwas ganz Besonderes. Ein Kontinuum ist die Natur. Die Luft, der weite Blick und die Ruhe….

Ich freue mich sehr, dass es nun auch für Yoga einen schönen Ort an einem schönen Ort gibt.

Das Programm (eine gute Idee vielleicht und alle Angebot sind freiwillig. Nichts muss, alles kann!!):

Donnerstag, den 20.11. 2025

Ankommen bis zum frühen Nachmittag.
Yogapraxis (Einheit No. 1)
Nach dem Abendessen: Abendmeditation

Freitag, den 21.11. 2025

Morgenyoga am Strand
Nach dem Frühstück: Kraftvolles Yoga (Einheit No. 2)
Im Anschluss: Mittagssnack (individuell) Ausgiebiger Standspaziergang
Anschließend: Yin Yoga (Einheit No. 3)
Nach dem Abendessen:
Abendmeditation – Klangreise

Samstag, den 22.11. 2025

Morgenyoga am Strand (wenn das Wetter mitspielt)
Nach dem Frühstück: Yoga-Faszientraining (Einheit No. 4)
Dann Fahrradtour / Strandspaziergang / Leuchtturmwanderung etc.
Mittagssnack (individuell)
Anschließend Yin Yoga (Einheit No. 5)
Nach dem Abendessen: Yoga Nidra

Sonntag, den 23.11.

Morgenyoga am Strand
Nach dem Frühstück:
Vinyasa Yoga (Einheit No.6)
Mittagssnack und anschließend Abreise

Wir sehen uns wieder!!

Gönne dir etwas!!

Yoga Seminar Kurs:
330,- Euro (Frühbucherrabatt bis zum 30.11. 2024: 310,- Euro). Diese Kosten sind als Präventionskurs anrechenbar und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Unterkunft und Verpflegung

327,00: Euro im EZ inkl. HP

268,50: Euro im DZ inkl. HP (pro Person zu 2 im DZ)

387,00:  Euro im DZ zur Einzelnutzung inkl. HP

Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Strandhotel unter folgendem Stichwort „Yoga im November 2025 /  YOGAA MM“.

Kontakt wird mit der Buchungsbestätigung bekannt gegeben.

Beide Kostenanteile werden sofort bei Buchung fällig und garantieren eine verbindliche Anmeldung. Alle Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Stornogebühren: bis zum 31.01. 2025: 30%, bis zum 30.06.2025: 50%, ab 1.08.2025: 100%

Die Anreise erfolgt individuell. Im Winter verkehrt die Fähre nach Hiddensee von Schaprode aus.